夏日清凉饮料 芒果椰子汁

    炎炎夏日，小朋友活动量大，很容易流失体内水分，这时除了经常让孩子多喝凉开水外，适时的亲手制作一份新鲜的水果饮品是十分必要的。芒果和椰汁都是营养丰富的食材，制作过程中可以邀请小朋友亲自动手参与榨汁的过程，做成果汁不仅营养而且美味，还有解渴功效，最后达到身心愉乐的效果。

    
材料:
芒果150克、椰子汁一盒、香蕉1根、蜂蜜半匙、冰块适量

    
做法:
所有材料放入果汁机中打匀即可。
 
　　
注意：
芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。过敏体质者也要慎吃芒果。